Привет! Я — Полина, твой инструктор по йоге
и растяжке. Здесь ты найдешь занятие по душе.
А я буду сопровождать тебя на этом приятном пути.
Хатха-йога
Длительность: 60–75 мин.
Стоимость: 300 руб.
Место: Фитнес-студия CenterVS
Стоимость: 300 руб.
Место: Фитнес-студия CenterVS
Хатха-йога — это практика для гармонии тела и духа, достигаемая с помощью асан, медитации, концентрации внимания и дыхательных упражнений. Подойдет мужчинам и женщинам любого возраста.
Растяжка
Длительность: 60 мин.
Стоимость: 300 руб.
Место: Фитнес-студия CenterVS
Стоимость: 300 руб.
Место: Фитнес-студия CenterVS
Растяжка — это комплекс специальных упражнений для гибкости и пластичности тела. Особенно полезна для восстановления мышц после силовых тренировок, способствует улучшению осанки.
Йога на sup-бордах
Длительность: 90 мин.
Стоимость: 1000 руб.
Место: пос. Киляковка
Стоимость: 1000 руб.
Место: пос. Киляковка
Йога на sup-доске проходит ранним утром на открытой воде, среди природы. На занятии мы практикуем асаны на баланс и равновесие, получаем заряд бодрости и энергии на весь день.
Аэро-йога
Длительность: 60 мин.
Стоимость: 400 руб.
Место: Фитнес-студия CenterVS
Стоимость: 400 руб.
Место: Фитнес-студия CenterVS
Аэройога — это практика йоги с использованием гамака. С помощью гамака вы получите мягкую растяжку, вытяжение позвоночника, новые ощущения и впечатления. Занятия будут интересны и взрослым, и детям.
Индивидуальные занятия
Длительность: 60 мин.
Стоимость: по запросу
Место: по согласованию
Стоимость: по запросу
Место: по согласованию
Персональные тренировки с учетом ваших пожеланий, особенностей и состояния здоровья. Мы вместе подберем комфортное время и место для практики.
Хатха-йога
Длительность: 60–75 мин.
Стоимость: 300 руб.
Место: Фитнес-студия CenterVS
Хатха-йога — это практика для гармонии тела и духа, достигаемая с помощью асан, медитации, концентрации внимания и дыхательных упражнений. Подойдет мужчинам и женщинам любого возраста.
Стоимость: 300 руб.
Место: Фитнес-студия CenterVS
Хатха-йога — это практика для гармонии тела и духа, достигаемая с помощью асан, медитации, концентрации внимания и дыхательных упражнений. Подойдет мужчинам и женщинам любого возраста.
Растяжка
Длительность: 60 мин.
Стоимость: 300 руб.
Место: Фитнес-студия CenterVS
Растяжка — это комплекс специальных упражнений для гибкости и пластичности тела. Особенно полезна для восстановления мышц после силовых тренировок, способствует улучшению осанки.
Стоимость: 300 руб.
Место: Фитнес-студия CenterVS
Растяжка — это комплекс специальных упражнений для гибкости и пластичности тела. Особенно полезна для восстановления мышц после силовых тренировок, способствует улучшению осанки.
Йога на sup-бордах
Длительность: 90 мин.
Стоимость: 1000 руб.
Место: пос. Киляковка
Йога на sup-доске проходит ранним утром на открытой воде, среди природы. На занятии мы практикуем асаны на баланс и равновесие, получаем заряд бодрости и энергии на весь день.
Стоимость: 1000 руб.
Место: пос. Киляковка
Йога на sup-доске проходит ранним утром на открытой воде, среди природы. На занятии мы практикуем асаны на баланс и равновесие, получаем заряд бодрости и энергии на весь день.
Аэро-йога
Длительность: 60 мин.
Стоимость: 400 руб.
Место: Фитнес-студия CenterVS
Аэройога — это практика йоги с использованием гамака. С помощью гамака вы получите мягкую растяжку, вытяжение позвоночника, новые ощущения и впечатления. Занятия будут интересны и взрослым, и детям.
Стоимость: 400 руб.
Место: Фитнес-студия CenterVS
Аэройога — это практика йоги с использованием гамака. С помощью гамака вы получите мягкую растяжку, вытяжение позвоночника, новые ощущения и впечатления. Занятия будут интересны и взрослым, и детям.
Индивидуальные занятия
Длительность: 60 мин.
Стоимость: по запросу
Место: по согласованию
Персональные тренировки с учетом ваших пожеланий, особенностей и состояния здоровья. Мы вместе подберем комфортное время и место для практики.
Стоимость: по запросу
Место: по согласованию
Персональные тренировки с учетом ваших пожеланий, особенностей и состояния здоровья. Мы вместе подберем комфортное время и место для практики.
Расписание
Онлайн-занятия
События
Кемпинговый йога-тур в Чегем
(cкоро)
Йога на свежем воздухе с видом на горы. Полеты на параплане, водопады, термальные источники. После заката вечеринка под звездами.
Мы разобьем палаточный лагерь возле уникального парадрома, экстрим-парка, расположенного
в Кабардино-Балкарской республике, почти
на границе с Грузией.
Мы разобьем палаточный лагерь возле уникального парадрома, экстрим-парка, расположенного
в Кабардино-Балкарской республике, почти
на границе с Грузией.
Йога-тур в живописную Абхазию (11-16 ноября)
Ежедневная практика йоги с видом на море, прогулки по яркой и зеленой Абхазии.
Абхазия — удивительный, солнечный уголок планеты. Восхитительная и уникальная природа Абхазии, ее яркая и самобытная культура, древняя история, радушие и гостеприимство ее жителей сделают ваше пребывание в этом райском уголке земли незабываемым!
Абхазия — удивительный, солнечный уголок планеты. Восхитительная и уникальная природа Абхазии, ее яркая и самобытная культура, древняя история, радушие и гостеприимство ее жителей сделают ваше пребывание в этом райском уголке земли незабываемым!
Кемпинговый йога-тур в Чегем (скоро)
Йога на свежем воздухе с видом на горы. Полеты на параплане, водопады, термальные источники. После заката вечеринка под звездами.
Мы разобьем палаточный лагерь возле уникального парадрома, экстрим-парка, расположенного в Кабардино-Балкарской республике, почти на границе с Грузией. Подробнее
Мы разобьем палаточный лагерь возле уникального парадрома, экстрим-парка, расположенного в Кабардино-Балкарской республике, почти на границе с Грузией. Подробнее
Йога-тур в живописную Абхазию (11−16 ноября)
Ежедневная практика йоги с видом на море, прогулки по яркой и зеленой Абхазии.
Абхазия — удивительный, солнечный уголок планеты. Восхитительная и уникальная природа Абхазии, ее яркая и самобытная культура, древняя история, радушие и гостеприимство ее жителей сделают ваше пребывание в этом райском уголке земли незабываемым! Подробнее
Абхазия — удивительный, солнечный уголок планеты. Восхитительная и уникальная природа Абхазии, ее яркая и самобытная культура, древняя история, радушие и гостеприимство ее жителей сделают ваше пребывание в этом райском уголке земли незабываемым! Подробнее